منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :

مُساهمةmonaalunaa

كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟
لتشقق البشرة وتمدد الجلد أسباب مختلفة أكثرها انتشارا الحمل، وتُنصح السيدة الحامل أو التي تفكر في الحمل بإتباع عدد من العلاجات لتفادي آثار تمدد الجلد.

1 ـ التغذية المتوازنة للغذاء الصحي المتوازن أهمية بالغة لا لصحة الجلد خلال الحمل فحسب بل ولتوفير ما يحتاجه الطفل أيضا.

2 ـ الإكثار من شرب الماء مما له أهمية بالغة للحفاظ على صحة الجلد بإبقاء الجسم رطبا.

3 ـ زيادة الوزن بمعدل ثابت لعل تحقيق هذا الهدف أصعب، فلا مناص من واقع ازدياد الوزن بوتيرة متسارعة خلال الحمل وبالتالي قد يكون تفادي علامات التمدد صعبا. ولكن السيدة الحامل تستطيع رغم ذلك التحكم بوتيرة الزيادة. وعليها أن تضع نصب عينيها ما يتعين أن تتناوله.

يُفترض ألا تكون الزيادة في الوزن أكثر من نحو 1 إلى 2 كيلوغرام في الأسابيع الاثني عشر الأولى ونحو 300 إلى 400 غراما أسبوعيا بين الأسبوع 12 والأسبوع 28 ونحو 2 إلى 3 كيلوغرامات أسبوعيا من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40.

التقييم يا احلي اميرات[center]

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟ :: تعاليق

avatar
roro25285
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 565
عدد المساهمات : 5063
الاوسمه :
العمل/الترفيه : dentist

مُساهمة في 19.05.11 9:55 من طرف roro25285


تسلم ايدك
avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :

مُساهمة في 19.05.11 12:17 من طرف monaalunaa

تسلمي يا رورو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى