وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
18052011
مُساهمةكيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟


كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟
لتشقق البشرة وتمدد الجلد أسباب مختلفة أكثرها انتشارا الحمل، وتُنصح السيدة الحامل أو التي تفكر في الحمل بإتباع عدد من العلاجات لتفادي آثار تمدد الجلد.

1 ـ التغذية المتوازنة للغذاء الصحي المتوازن أهمية بالغة لا لصحة الجلد خلال الحمل فحسب بل ولتوفير ما يحتاجه الطفل أيضا.

2 ـ الإكثار من شرب الماء مما له أهمية بالغة للحفاظ على صحة الجلد بإبقاء الجسم رطبا.

3 ـ زيادة الوزن بمعدل ثابت لعل تحقيق هذا الهدف أصعب، فلا مناص من واقع ازدياد الوزن بوتيرة متسارعة خلال الحمل وبالتالي قد يكون تفادي علامات التمدد صعبا. ولكن السيدة الحامل تستطيع رغم ذلك التحكم بوتيرة الزيادة. وعليها أن تضع نصب عينيها ما يتعين أن تتناوله.

يُفترض ألا تكون الزيادة في الوزن أكثر من نحو 1 إلى 2 كيلوغرام في الأسابيع الاثني عشر الأولى ونحو 300 إلى 400 غراما أسبوعيا بين الأسبوع 12 والأسبوع 28 ونحو 2 إلى 3 كيلوغرامات أسبوعيا من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40.

التقييم يا احلي اميرات[center]
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟ :: تعاليق


تسلم ايدك
رد: كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟
مُساهمة في 19.05.11 12:17 من طرف monaalunaa
تسلمي يا رورو
 

كيف تتفادي تشقق الجلد في الحمل ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الأم والطفل :: الحمل والتربيه السليمه Pregnancy and children care-
انتقل الى: