وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
منتدي وصفات كليوباترا


أهلا وسهلا بك إلى وصفات كليوباترا .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الرجيم 7 ايام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
18052011
مُساهمةالرجيم 7 ايام


اليوم الأول:

الغداء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, قهوة أو شاي

العشاء: لحم مشوي, سلطة خضراء.





اليوم الثاني:

الغداء: سلطة فواكه طازجة.

العشاء: دجاج, كرنب, طماطم,جزر .


اليوم الثالث:

الغداء: سلطة فواكه طازجة.

العشاء: لحوم مشوية, طماطم, خيار, خس, قهوة أو شاي.


اليوم الرابع:

الغداء: دجاج, طماطم, قهوة أو شاي.

العشاء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, شريحة خبز.


اليوم الخامس:

الغداء: بيضتان مسلوقتان, طماطم, قهوة أو شاي.

العشاء: سلطة فواكه طازجة.


اليوم السادس:

الغداء: سلطة فواكه طازجة, بيضتان مسلوقتان.

العشاء: لحم مشوي, طماطم, خيار, أو سمك مشوي، قهوة أو شاي


اليوم السابع:

الغداء: سلطة خضراء, قهوة أو شاي.

العشاء: سلطة خضراء, ربع رغيف>[center]

التقييم يا اميرات
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الرجيم 7 ايام :: تعاليق

رد: الرجيم 7 ايام
مُساهمة في 18.05.11 21:51 من طرف lolla samir
جميل
بس انتي بتوفري ولا ايه فين الفطار ؟؟؟
رد: الرجيم 7 ايام
مُساهمة في 18.05.11 22:08 من طرف monaalunaa
والله انا لاقيته مكتوب كدة واضح انه مش فيه فطار
 

الرجيم 7 ايام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: