وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
06052011
مُساهمةالفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع



دحضت دراسة بريطانية أخيرة مفهوما سائدا وشائعا بأن
الإكثار من شرب الماء ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها، وفقاً لعلماء يدعون
الآن بأن تناول الخضروات والفواكه هما المفتاح لتحقيق تلك الغاية.

ويأتي تقرير "مؤسسة التغذية البريطانية" The British
Nutrition Foundation مغايراً تماماً للتقليد الذي دأب الكثير على اتباعه
بحذافيره، بالإكثار من شرب الماء، الوسيلة الأسهل والأرخص للحفاظ على
الشباب.

وزعمت المؤسسة في تقريرها "غذاء البشرة" أن اتباع نظام
غذائي يعتمد على حمية متوازنة واستخدام واقيات الشمس هما أكثر فعالية بكثير
في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة.

واستعانت المؤسسة البريطانية في دعم نظريتها بالإشارة
إلى عدم وجود أي دراسات قوية مسنودة بالأدلة تدعم المشورة الشعبية السائدة
بأن المياه تساعد في توهج ونضارة البشرة.

ونقلت "التلغراف" عن معدة التقرير وأخصائية التغذية، هيزر يوغير، قولها "شرب الماء لغاية الشرب ليس له أي تأثير في تحسين مظهر الجلد.. إنه مجرد التباس وسوء فهم."
وأردفت بالقول: "الفاكهة والخضار تحافظ على عمل بشرتك
كما ينبغي وتكسبها رونقاً صحياً.. ونوصي باستخدام الكريمات الواقية من
الشمس لمنع علامات الشيخوخة التي تتسبب بها أشعة الشمس المضرة."

وتساعد فيتامينات "إيه A" و"بي B" و"سي C" و"إي E" و"إتش
H" التي تكثر في عدد من أنواع الفواكه والخضروات في الحفاظ على خلايا
الجلد بصحة جيدة.

وقد ينجم عن عدم تناول قدر كاف منها مشاكل كجفاف الجلد، علماً أن التدخين والتعرض لأشعة الشمس، من أكثر مسببات شيخوخة الجلد.
ورغم ذلك، يبرز التقرير أن الكثير من شرب المياه ما زال ضرورياً للتمتع بصحة جيدة.




انا قريته من منصدر طبي

يعني منقول







كاتب الموضوع : فيروزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع :: تعاليق

تسلمى يارب
lol! حلوووووووووووووووووووو
معلومه جديده جدا بس يمكن علشان الفواكه فيها مياه من مكوناتها كتير اوى
تسلمى ياجميل على المعلومه الحلوه دى زيك
 

الفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: