منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

الفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
فيروزة
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 7031
عدد المساهمات : 569
الاوسمه :
العمل/الترفيه : خريجة جامعية

مُساهمةفيروزة


دحضت دراسة بريطانية أخيرة مفهوما سائدا وشائعا بأن
الإكثار من شرب الماء ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها، وفقاً لعلماء يدعون
الآن بأن تناول الخضروات والفواكه هما المفتاح لتحقيق تلك الغاية.

ويأتي تقرير "مؤسسة التغذية البريطانية" The British
Nutrition Foundation مغايراً تماماً للتقليد الذي دأب الكثير على اتباعه
بحذافيره، بالإكثار من شرب الماء، الوسيلة الأسهل والأرخص للحفاظ على
الشباب.

وزعمت المؤسسة في تقريرها "غذاء البشرة" أن اتباع نظام
غذائي يعتمد على حمية متوازنة واستخدام واقيات الشمس هما أكثر فعالية بكثير
في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة.

واستعانت المؤسسة البريطانية في دعم نظريتها بالإشارة
إلى عدم وجود أي دراسات قوية مسنودة بالأدلة تدعم المشورة الشعبية السائدة
بأن المياه تساعد في توهج ونضارة البشرة.

ونقلت "التلغراف" عن معدة التقرير وأخصائية التغذية، هيزر يوغير، قولها "شرب الماء لغاية الشرب ليس له أي تأثير في تحسين مظهر الجلد.. إنه مجرد التباس وسوء فهم."
وأردفت بالقول: "الفاكهة والخضار تحافظ على عمل بشرتك
كما ينبغي وتكسبها رونقاً صحياً.. ونوصي باستخدام الكريمات الواقية من
الشمس لمنع علامات الشيخوخة التي تتسبب بها أشعة الشمس المضرة."

وتساعد فيتامينات "إيه A" و"بي B" و"سي C" و"إي E" و"إتش
H" التي تكثر في عدد من أنواع الفواكه والخضروات في الحفاظ على خلايا
الجلد بصحة جيدة.

وقد ينجم عن عدم تناول قدر كاف منها مشاكل كجفاف الجلد، علماً أن التدخين والتعرض لأشعة الشمس، من أكثر مسببات شيخوخة الجلد.
ورغم ذلك، يبرز التقرير أن الكثير من شرب المياه ما زال ضرورياً للتمتع بصحة جيدة.




انا قريته من منصدر طبي

يعني منقول







استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الفواكه والخضراوات تنقي البشرة وليس الماء كما هو شائع :: تعاليق

avatar
فاطمة الزهراء
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 2609
عدد المساهمات : 4841
الاوسمه :

مُساهمة في 06.05.11 18:20 من طرف فاطمة الزهراء

تسلمى يارب
فلة الجميلة
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 14
الاوسمه :

مُساهمة في 08.05.11 22:50 من طرف فلة الجميلة

lol! حلوووووووووووووووووووو
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71104
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 09.05.11 0:44 من طرف كليوباترا

معلومه جديده جدا بس يمكن علشان الفواكه فيها مياه من مكوناتها كتير اوى
avatar
roro25285
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 565
عدد المساهمات : 5063
الاوسمه :
العمل/الترفيه : dentist

مُساهمة في 09.05.11 1:30 من طرف roro25285

تسلمى ياجميل على المعلومه الحلوه دى زيك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى