منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :
03052011
المشاعر
انسجام عواطفك وأحاسيسك


إن الشعور بالأمومة عملية تتطور وتتفاقم تدريجياً وتكون مفعمةً بالحيوية
والعواطف. إذ أن المشاعر التي تنتابك خلال الأسبوع الأول مع طفلك الجديد
تتراوح من الفرحة الغامرة إلى الإرهاق البالغ، كما قد تنتابك فترات تكون
مليئةً بالشكوك حول قدرتك على أن تكوني أماً جيدة. وإذا كان لديك أطفال
آخرون، ربما تراودك أسئلة كثيرة حول مدى قدرتك على توفير احتياجاتهم أيضاً،
إلى جانب تربية هذا الطفل الجديد.
لذلك فإن التغيرات الكثيرة
التي تجتاح حياتك يمكن أن تترك المزيد من الضغوط على أسرتك وعلى علاقاتك
الشخصية، وإذا كنت في إجازة أمومة فإن التغيرات في روتين حياتك اليومي يمكن
أن تخلف مشاعر غامرة، لذا فمن المؤكد أن زيادة حدة التوتر النفسي وتعاظم
المسؤوليات ستترك تأثيراً على توازنك العاطفي.
اكتئاب ما بعد الولادة (اكتئاب النفاس)


إن التغيرات الهرمونية التي ترافق فترتي الحمل والولادة غالباً ما تتواصل
لتكون مسؤولة عن ظاهرة تعرف على نطاق واسع باسم "اكتئاب النفاس". إذ أن هذه
المشكلة تصيب ما يقرب من 80 في المئة من النساء، وتحدث في العادة خلال 10
أيام (وبالنسبة إلى الغالبية خلال 3 أو 4 أيام) بعد الولادة. ومع أنه لم
يثبت مطلقاً أن الهرمونات هي السبب، إلا أنه بات معروفاً أن "الأستروجين"
يلعب دوراً مانعا للاكتئاب، لذلك فإن انخفاض مستويات "الأستروجين" يمكن أن
يؤثر سلباً في مزاج المرأة.
ومن الأعراض النمطية التي تظهر على
المرأة في تلك الفترة: البكاء والقلق وتدهور طاقة الجسم والأرق والتهيج،
أما أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشكلة فهي طلب العون والإسناد العاطفي عند
الحاجة إليه، والإيمان بأن هذا الظرف عابر، وإذا لم تتحسن الأعراض
المصاحبة للحالة خلال أسبوعين، يجب استشارة الطبيب أو مناقشة الأمر مع طبيب
الأسرة.

لا تنسوا التقييم يا امهات
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
في 03.05.11 19:55فاطمة الزهراء
الامومه دى احلى احساس ربنا مايحرم حد منه ابدا يارب واكتئاب مابعد الولاده اكتر حاجه بتضيع على الواحده فرحتها بطفلها اول مايتولد عشان كده لازم كلنا ناخد بالنا منه والى حوالينا لازم ياخدو بالهم هما كمان
انا كنت اعرفه كويس بس لما جالى فى الولاده الاولى ماخدتش بالى انه هو خاصة انى كنت لوحدى لكن فى الولاده التانيه لما جالى اخدت بالى كويس وحاولت على قد ماقدر اخرج نفسى من الحاله دى بمساعدة جوزى والحمد لله
avatar
في 03.05.11 20:17كليوباترا
فعلا احلي احساس ربنا يرزق كل اللي نفسه في اولاد يا رب
avatar
الله عليكم يا احلي امهات ربنا ما يحرمكم من ولادكم ابدااا
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى