وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
29042011
مُساهمةما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟


ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟




أثبت الدكتور بيتر دادامو مؤلف كتاب "Eat Right For Your Type " أي تناول الأطعمة التي تناسب فئة دمك، أن
تناول الأطعمة اعتمادا على نوعية الدم له ارتباط وثيق بالوقاية من الأمراض
وإنقاص الوزن، كما يشير إلى ان تناول الأنواع المناسبة من البروتينات
والتي تلاؤم كل فئة دم، يعمل على تحسين صحة اتزان جينات الجسم الطبيعية.


فئة دم A
فئة دم A هي فئة دم كثيفة، وتناول اللحوم قد يزيد من كثافة الدم، وممكن أن يؤدي إلى وفاة الأشخاص ذووي فئة دم A في سن الشباب، أما الأطعمة التي تناسب أصحاب فئة دم A هي
الخضروات والبقوليات والتوفو والمأكولات البحرية، والحبوب والفواكة،
ولإنقاص الوزن بالقصوى الممكنة وبشكل فعال، ينصح بتناول الأطعمة المطبوخة
بالزيوت النبايتة، والأطعمة المصنوعة من الصودا، بالإضافة إلى الخضار
والأناناس. كما يجب على الأشخاص من فئة دم
A تجنب تناول اللحوم، ومنتجات الألبان، والفاصولياء الخضراء والفاصولياء البيضاء ، بالإضافة إلى الأطعمة المصنوعة من القمح.

فئة دم B
الأشخاص ذووي فئة دم B
يستطيعون تناول أنواع متعددة من الأطعمة ، كاللحوم والبقوليات والفواكة،
ومنتوجات الألبان، والحبوب بالإضافة إلى الخضروات، ولكن يجب عليهم عدم
تناول الدجاج. من ناحية أخرى، الخضار الورقية، والبيض، والعرقسوس، والكبدة،
والشاي يساعدون على إنقاص وزن الأشخاص من فئة دم
B.
بالإضافة إلى الدجاج، يجب تجنب تناول الذرة، والفول، والعدس، وبذور
السمسم، والحنظة السوداء بالإضافة إلى الأطعمة المصنوعة من القمح.


فئة دم AB
أصحاب فئة دم AB بإمكانهم التمتع بتناول غالبية الأطعمة ولكن باعتدال، وفقا للدكتور بيتر. إن منتوجات
الألبان، والدواجن، والمأكولات البحرية، بالإضافة إلى الفواكة والخضار،
والبقوليات والحبوب جميعها مفيدة لأصحاب هذه الفئة، وإذا كنت تسعى لإنقاص
الوزن، أكثر من تناول التوفو، والمأكولات البحرية، ومنتوجات الألبان،
بالإضافة إلى الأناناس. أما المأكولات التي يجب تجنبها هي الفاصولياء
البيضاء والخضراء، واللحوم الحمراء، والذرة، والبذور بالإضافة إلى الحنطة
السوداء.



فئة دم o
أصحاب
هذه الفئة من الدم يصنفون بأصحاب الدم الأقل كثافة، ومعدة أكثر شدة، لذلك
ينصحهم دكتور بيتر بالإكثار من تناول البروتينات وتجنب الكربوهيدرات. أما
بالنسبة للأطعمة التي تناسب نوعية هذا الدم هي اللحوم والأسماك، والفواكة
والخضار، من جهة أخرى، الأطعمة التي ستساعدك على إنقاص الوزن هي المأكولات
البحرية، والملح والكبدة، واللحوم الحمراء، وبعض الخضار الورقية كاللفت
والسبانخ، والبروكلي. وبالنهاية يجب تجنب تناول الذرو والقمح، وزهرة كالي
(القرنبيط)، والحبوب بالإضافة إلى الملفوف، والخردل.



ترجمة وإعداد: فريق عيشوا المصدر: livestrong
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟ :: تعاليق

رد: ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟
مُساهمة في 22.05.11 0:11 من طرف كليوباترا
موضوع جميل اوي شكرا
موضوع شيق وجميل اوى بارك الله فيك يامونمون مجهود رائع
تسلمولي يا بنات
 

ما هي الأطعمة التي تناسب فصيلة دمك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: عياده وصفات كليوباترا :: كل ما يخص الصحه العامه-
انتقل الى: