شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
روان
مشرفه عامه
مشرفه عامه
رقم عضويتك : 2672
عدد المساهمات : 11113
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
14042011
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التمر: يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك والا ضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المشمش: يتعب المصابين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط ‘ طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


فول الصويا :
سهل الهضم ويناسب مرضى السكر ي والمصابين بأمراض الكلى والرو ماتيزم وبداء النقرس وبتصلب


الشرايين وبالضغط المرتفع وكذلك زيت فول الصويا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اللوز :
يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر

ملاحظة



إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - عسل -زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

avatar
موضوع رائع جدا ومفيد
كليوباترا كتب:موضوع رائع جدا ومفيد

يسلموووووو مروركـ
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى