اعلان

خطر التلفزيون على العلاقه الزوجيه

نفرتيتي
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمةنفرتيتي

اعلان
خطر التلفزيون على العلاقه الزوجيه





التليفزيون مثل الكعكة فبمجرد جلوسك أمامه لن تتركيه حتى تشاهدين كل ما فيه، لكن الفرق بينه وبين الكعكة هو أن الكعكة تنتهي بمجرد التهامك لها، أما التلفزيون فقنواته وبرامجه لا تنتهي فتجدي نفسك في نهاية المطاف أسيرة له.
هذا ما أوضحته دراسة صحية بأن مشاهدة التلفزيون يعرضك للإصابة بمرض السكر والزيادة في الوزن، لأن مشاهدته لساعات طويلة يؤثر على ممارستك للرياضة وعلى عاداتك الغذائية وذلك نتيجة مشاهدتك لإعلانات تروج لأطعمة غير صحية وشراؤها محاكاة لما تريه.


كما أثبتت الدراسة أثرها السيئ على العلاقة الزوجية، بمعنى أن المتزوجين الذين يملكون جهاز تلفزيون في غرف نومهم تقل ممارستهم للعلاقة الحميمة بنسبة 50%.
كما اظهر استطلاع للرأي أن مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أصبح كإدمان المخدرات يؤثر علي الحياة المزاجية، لأن مدمني مشاهدة التلفزيون يشعرون براحة نفسية ومتعة تنتهي بمجرد إطفاء الجهاز.
وعلى الرغم من شعورهم بهذه المتعة إلا انك تجديهم أقل شعورا بالرضا، وأكثر شعورا بالملل، وأكثر اضطرابا، عندما يكونوا بمفردهم على عكس الأفراد الأقل مشاهدة للتلفزيون.


وللتخلص من عادة إدمان مشاهدة التلفزيون ينصح بالأتي:
أولا: قومي بتدوين عدد ساعات مشاهدة التلفزيون في يومياتك، وماذا تشاهدين؟ وهل مشاهدتك للتلفزيون تعود بالمتعة عليك؟
ثانيا: اكتبي قائمة بالأنشطة الأخرى التي قمت بها خلال اليوم من رياضة، وقراءة، ورسم .... الخ، وقومي بلصق هذه القائمة على باب الثلاجة، حتى تستطيعين تحديد الوقت الذي خسرتيه.
ثالثا: ضعي قواعد لمشاهدة التلفزيون منها عدم تشغيله خلال أيام الأسبوع، أو عدم مشاهدته لمدة تزيد عن ساعة، وشاهدي فقط البرامج التي قمت بتسجيلها، واعلمي انه غير مسموح بالانتقال بين القنوات.
أخيرا يمكنك جعل مشاهدة التلفزيون عادة غير مريحة وذلك بشرائك جهاز تلفزيون واحد ووضعه في غرفة الضيوف، وعدم التعامل معه كشيء مهم كوضعك له في قلب غرفة المعيشة.


مما راق لى
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
خطر التلفزيون على العلاقه الزوجيه :: تعاليق
mrmr26
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 5
الاوسمه :

مُساهمة في 13.04.11 5:28 من طرف mrmr26

يا ريت نعرف نعمل كده بس صعب
mona 11-10
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 24
الاوسمه :

مُساهمة في 13.04.11 11:32 من طرف mona 11-10

و ماذا عن النت ؟مع استخدامه فيما يفيد مثل هذا المنتدي الجميل؟
نفرتيتي
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 2
عدد المساهمات : 18504
الاوسمه :

مُساهمة في 13.04.11 19:49 من طرف نفرتيتي

كل حاجه يا اميرة ليها ايجابيتها و سلبيتها و اهلا بيكي
منورانا

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى