إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

donia
اميره جديده
عدد المساهمات : 29
الاوسمه :

مُساهمةdonia


إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!






إن
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر ))،عندما تستيقظ
قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير
بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما
بعد أزمة قلبية مفاجئه

:يقول الأطباء
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة
جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك
اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد
الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية
نشاطها المعتاد

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
إياك وأن تقومي من النوم بسرعة ! :: تعاليق
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73606
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 10.04.11 17:55 من طرف كليوباترا

موضع حلو فعلا لما بقوم فجاه بدوخ معلومه مهمه اوي
avatar
فاطمة الزهراء
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 2609
عدد المساهمات : 4841
الاوسمه :

مُساهمة في 10.04.11 18:02 من طرف فاطمة الزهراء

كانت ماما دايما تحذرنى من الموضوع ده
تسلم ايدك
ريحانة الدار
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 73
الاوسمه :

مُساهمة في 10.04.11 18:27 من طرف ريحانة الدار

تسلمي يا قمر علي المعلومة المفيدة والمهمة
sun light toto
اميره نشيطه
اميره نشيطه
رقم عضويتك : 11671
عدد المساهمات : 161
الاوسمه :
العمل/الترفيه : في المنزل

مُساهمة في 10.04.11 21:53 من طرف sun light toto

مرسيه كلوبترا علي المعلومه الجميله

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى