وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 رجيم الماء لانقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
01042011
مُساهمةرجيم الماء لانقاص الوزن


رجيم الماء لانقاص الوزن


صباحا
2 كوب ماء دافئ علي الريق
الفطار
2 بيضه مسلوقه أو 5 معالق جبنه قريش او جبنه بيضاء قليله الدسم
سلطه بدون جزر
ربع رغيف قمح
شرط اساسي 3 كوب ماء اثناء الفطار
بين الفطار والغذاء 3 كوب ماء
الغذاء
لحم بتلو أو فراخ بدون جلد أو اسماك مشويه او في الفرن ولكن ليست مقليه
خضار سوتيه او مطبوخ ني في ني ( أي بدون سمن أو زيت)
سلطه
3 أكواب ماء أثناء الغذاء
بين الغذاء والعشاء 4 أكواب ماء
العشاء
زبادي أو بيض مسلوق
سلطه خيار أو خس
3 أكواب ماء أثناء العشاء
قبل النوم 3 أكواب ماء
كاتب الموضوع : monaalunaa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

رجيم الماء لانقاص الوزن :: تعاليق

رد: رجيم الماء لانقاص الوزن
مُساهمة في 02.04.11 13:04 من طرف فاطمة الزهراء
احنا كده حنملى بطننا ميه
بس حلو تسلم ايدكم
رد: رجيم الماء لانقاص الوزن
مُساهمة في 02.04.11 13:07 من طرف monaalunaa
المية حلوة يا فاطمة في جميع الاحوال ومفيدة قويي
رد: رجيم الماء لانقاص الوزن
مُساهمة في 02.04.11 22:16 من طرف فاطمة الزهراء
عندك حق سواء برجيم او من غيره لازم الواحد يشرب ميه كتير
رد: رجيم الماء لانقاص الوزن
مُساهمة في 03.04.11 2:41 من طرف monaalunaa
صح الكلام
 

رجيم الماء لانقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: