منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :
25032011




نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك



















1-




تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل







2-




انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل

وضع الكريم او الماكياج


3-




احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة

بصورة دائمة


4 -




يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن

سبع ساعات يوميا






5-




استخدمي وسادة جامدة


6-




إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات

الوجه كما تفيد عضلات الجسم


7 -




كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في

الوجه و حول العينين ام الابتسام










الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه




8-




نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع

مراعاة استخدام الكريمات المغذية


9 -




عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس


10 -




داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على

النتيجة المرجوة




·




عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك
:



1-




العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و

ما حولها و ما يمكن أن يحدثه










ذلك من تجاعيد






















2 -




جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب

تجاعيد مزمنة حولها


3-




النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو

كنت تنظرين نحو قرص










الشمس


4 -




رفع حاجبيك أثناء الحديث


5-




استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او

نظارات بها خدوش


6-




استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم


7-




النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون

مباشرة


8-




كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع

النظارة و محاولة القراءة و الكتابة و العمل

بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال

عيونهن
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
avatar
مجهود رائع مجهود رائع
نصايح مهمة جدا يسلموااااااااااااااااااا
avatar
تسلمي ياقمر على الموضوع الحلو
avatar
ميرسي يا قمر

ميرسي الك يا قمراية
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى