نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :

مُساهمةmonaalunaa





نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك



















1-




تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل







2-




انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل

وضع الكريم او الماكياج


3-




احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة

بصورة دائمة


4 -




يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن

سبع ساعات يوميا






5-




استخدمي وسادة جامدة


6-




إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات

الوجه كما تفيد عضلات الجسم


7 -




كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في

الوجه و حول العينين ام الابتسام










الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه




8-




نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع

مراعاة استخدام الكريمات المغذية


9 -




عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس


10 -




داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على

النتيجة المرجوة




·




عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك
:



1-




العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و

ما حولها و ما يمكن أن يحدثه










ذلك من تجاعيد






















2 -




جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب

تجاعيد مزمنة حولها


3-




النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو

كنت تنظرين نحو قرص










الشمس


4 -




رفع حاجبيك أثناء الحديث


5-




استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او

نظارات بها خدوش


6-




استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم


7-




النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون

مباشرة


8-




كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع

النظارة و محاولة القراءة و الكتابة و العمل

بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال

عيونهن

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك :: تعاليق

avatar
nodaa
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 5588
عدد المساهمات : 1593
الاوسمه :

مُساهمة في 25.03.11 22:51 من طرف nodaa

مجهود رائع مجهود رائع
نصايح مهمة جدا يسلموااااااااااااااااااا
avatar
فيروزة
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 7031
عدد المساهمات : 569
الاوسمه :
العمل/الترفيه : خريجة جامعية

مُساهمة في 25.03.11 22:56 من طرف فيروزة

تسلمي ياقمر على الموضوع الحلو
avatar
monaalunaa
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 18255
عدد المساهمات : 3881
الاوسمه :

مُساهمة في 26.03.11 11:20 من طرف monaalunaa

ميرسي يا قمر
عيون القلب
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 7424
عدد المساهمات : 605
الاوسمه :
العمل/الترفيه : كمبيوتر

مُساهمة في 30.03.11 20:02 من طرف عيون القلب


ميرسي الك يا قمراية

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى