منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
  • إعلان & موضوع مميز
  • المواضيع
  • 25052017

    تناول الخضروات التي تعد من الفصيلة الورقية داكنة اللون وخصوصاً منها البروكلي والخردل والكرنب والملفوف، قد يكون مرتبطاً بخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي


    وجد باحثون أميركيون أن النساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الخضار هم على الأرجح أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
    ونقلت وكالة "يو بي آي" عن الباحثين في جامعة "Boston" الذين أجروا دراستهم على 51,928 شخصاً على مدى 12 عاماً حيث سجلت 1,268 حالة إصابة بسرطان الثدي، قولهم إن الإصابة بهذا المرض كانت 43% أقل بين اللواتي تناولن خضاراً مرتين يومياً مقارنة بمن تناولنه بشكل أقل.

    خضار داكنة اللون
    ولفت...
  • 20052011
    [size=18]السلام عليكم ورحمة الله olive]]......كلنا نسمع عن خل البلساميك ولكن من منا يعرف كيف يصنع وما هي الانواع الافضل منه لذا احببت ان انقل اليكم هذا /خل البلساميك هو من اصل ايطالي صنع في بلدة تسمي مودينا من اكثر من 900 سنة ومع ذلك لم يلق شعبية عالية الا في اخر 20 سنة وهو يصنع من عصير العنب الابيض الذي يتم تركيزه اولا عن طريق الغليان حتي يفقد حوالي ثلث حجمه ويصير لونه بني مثل الشراب ثم يترك ليعتق في براميل خشبية من الزان لمدة لاتقل عن 12 عام واحيانا تصل الي 100 عام وكلما زادت المدة ارتفع سعره وهو لايعتبر نبيذ علي الاطلاق ومع ان سعره اعلي من سعر الخل العادي الا ان الكمية...
  • 22052017
    فوائد الحبه السوداء


    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم بهذه الحبة السوداء فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام- السام: الموت ( رواه البخاري ومسلم).
    تحتوي حبة البركة ، الحبة السوداء على فوسفات وحديد وفوسفور وكربوهيدرات ، كما تحتوي على المضادات الحيوية المدمرة لكل انواع الجراثيم. ووجد بتحليلها ايضا مادة الكاروتين المضادة للسرطان وبها هرمونات جنسية مقوية ومخصبة ومنشطة ومدرة للبول والصفراء وتحتوي على انزيمات مهضمة ومضادة للحموضة وبها مادة مهدئة ومنبهة معا.
    وقد اكتشف مؤخرا ان الحبة السوداء تقوم بتنشيط جهاز المناعة في الجسم من مقاومة مسببات الامراض ويقضي عليها وايضا يقي من الامراض.
  • 22052017
    فوائدها الغذائية الجمة.

    الأبحاث التي أجريت على ثمار البابايا بينت قدرتها على حماية جسم الإنسان من سرطان القولون وقدرتها على تخليص الجسم من بعض الميكروبات وحماية مفاصل الجسم ومنع التهابها.

    وقد أعجبت ثمار البابايا المكتشف كريستوفر كولومبس عندما شاهدها وأطلق عليها اسم غذاء الملائكة، وقد بينت التحاليل التي أجريت على تلك الثمار محتواها المرتفع من الأملاح المعدنية والعناصر الغذائية الهامة كالبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد كما تحتوي أيضا على نسبة جيدة من بعض الفيتامينات كفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ه .

    كذلك فان ثمار البابايا تحتوي على مواد هامة للهضم...
  • 21052017
    قطع الشوكولاتة حتى وإن احتوت على مستويات من مادة للكاو فإنها ستحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر ويمكن أن تضر أكثر مما تنفع



    فيما كانت تشير دراسات إلى أن الشوكولاطة الذي يحتوي على نسبة عالية من الكاكاو وغني بمادة “البوليفينول” يمكن أن يقل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فقد وجدت دراسة لجامعة “هيل” البريطانية أن الكوليسترول قل بنسبة قليلة لدى مرضى السكري عندما تناولوا قطعة من الشوكولاطة التي تحتوي على هذا العنصر.

    لكن جمعية مكافحة مرض السكري في المملكة المتحدة قالت ان وجود نسبة عالية من الدهون والسكر ستفوق المنافع المتوقعة من الشوكولاطة.ويعد ارتفاع مستويات الكوليسترول...
  • 13052017

    يعد زيت الخروع واحد من أقدم الزيوت ومن المعروق أنه له العديد من الخصائص العلاجية .وقد عرف زيت الخروع، منذ القدم، والمصريون القدماء أول من استخدمه، بعد أن اكتشفوا خصائصه العلاجية. فقد وجدت البذور التي يستخرج منها هذا الزيت في بعض مقابر الفراعنة

    . وهو يسُتخلص من حبوب نبات الخروع وينمو تحدياً في المناطق الإستوائية .وله العديد من الخصائص المضادة للإلتهابات ومضادة للبكتريا ،والتي يتم إستخدامها منذ عدة قرون في جميع أنحاء العالم . وتعود فوائد زيت الخروع الى احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويستخدم على نطاق واسع لعلاج بعض الأمراض، كما يدخل في صناعات مواد التجميل مثل...
  • 13052017

    يؤخذ السواك من جذور أشجار الآراك الصحراوية وينتشر في مناطق متعددة في جزيرة العرب وأفريقيا والهند وأميركا. الآراك عبارة عن شجرة عريضة ومعمرة خضراء ذات أغصان غضة متشابكة مع بعضها البعض، ويصل ارتفاعها أحيانا الى عشرة امتار أو أكثر. وجذورها طويلة تمتد تحت سطح الأرض، يتم اقتلاعها ومن ثم تقطيعها الى عيدان صغيرة يتم استخدامها كسواك.



    إن البديل الفعلي لتلك الفرشاة الصناعية هو ما يسمى بالمسواك أو الفرشاة الخشبية النباتية الصنع، ذات السعر المعقول، وذاتية المعجون التي يشتهر باستخدامها المسلمون في شتى أنحاء المعمورة، وتباع في الطرقات وعند المساجد.

    لكن البعض يعتبره نوعا...
  • 13052017
    اصبح تاثير الكافيين يحتل جزءا كبيرا من حياتنا، فهو يؤثر على الشهية، يحفز الجهاز العصبي المركزي، يقلل التعب ويزيد من اليقظة، لكن عند الافراط في استهلاكه يؤدي الى تاثير عكسي فقد نشعر بالتعب والضعف
    لقد اصبح الكافيئين، مع الشعبية الضخمة لمشروب القهوة، يحتل جزءا كبيرا من الروتين اليومي عند كل شخص بالغ. للكافيئين فوائد، ولكن بمجرد ان يستهلك اكثر من كمية معينة، يمكن ان يضر ايضا.
    يحفز الكافيئين الجهاز العصبي المركزي (المخ والجهاز العصبي)، ويقلل التعب ويزيد من اليقظة. ومع ذلك، فمن المهم ان نعرف انه اذا كانت كمية الكافيئين المستهلكة يوميا اكثر من 500 – 600 ملغ، يمكن ان يبدا الكافيين بالعمل ضدنا.
  • 13052017

    كشف تقرير طبي صادر مؤخراً بمشاركة فريق من الباحثين الأمريكيين عن أبرز الأطعمة المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا لافتاً إلى أنها تدخل ضمن الوسائل العلاجية المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا وأنها تتفوق على الحلول العلاجية المستخدمة للتعامل معها مثل تناول المشروبات الدافئة والراحة التامة بالسرير، والتى تستخدم غالباً عند الإصابة بها وكما أن تقوية جهاز المناعة يساعد الجسم على التخلص من فيروس الإنفلونزا والتعافى من أعراضه ومن أهمها الكحة الجافة والتهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة والرعشة وانخفاض الشهية والغثيان والقىء.

    إليكم أبرز هذه الأطعمة والوسائل العلاجية:

    1. قم بإضافة...
  • 13052017

    أكد الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن الدراسات العلمية الحديثة، أثبتت أن المكسرات تقلل من معدلات الاصابة بمرض السكر، وأن الفول السوداني بما يحتويه من عناصر غذائية ذات فائدة كبيرة لصحة الإنسان يمكن اعتباره بديل شعبي عن المكسرات "مكسرات الفقراء" حيث يحمى من أمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بالزهايمر والسرطان ويؤخر أعراض الشيخوخة.

    وأوضح بدران، أن الفول السوداني في واقع الأمر هو أهم أنواع المكسرات حيث يحتوى على 25% من البروتينات التي تجدد ما يتلف من أنسجة الجسم، وله أثر إيجابي على رفع المناعة،...
  • 13052017


    البصل يصاحب معظم الوصفات وخاصة في مطبخنا العربي، وما لا تعرفه عن البصل أنه يتميز بفوائد صحية مذهلة تجعلك تضيفه الى كل أطباقك.

    اليك أهم الفوائد الصحية للبصل

    . البصل يحمي الدماغ البصل مصدر جيد لمادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة من مجموعة الفلافونويد، وتعمل هذه المادة على تعويض الضرر التأكسدي الذي يصيب ألياف العضلات وأنسجة الجسم نتيجة ممارسة التمرينات الرياضية. وتفيد الدراسات ان مادة الكيرسيتين تمنع الضرر التأكسدي لأنسجة الدماغ أيضاً.

    الحفاظ على صحة القلب يتميز البصل باحتوائه على مركبات الكبريت والتي تعمل مع مادة الكيرستسن على حماية الأوعية الدموية...
  • 13052017

    ان فوائد مشروب الكركديه سواء كان ساخن ام بارد لا تعد مما يستدعى ان يتصدر هذا النبات قائمة النباتات الطبية الأكثر أهمية لما يحتوى عليه من نسبة كبيرة جدا من فيتامين سى التى تمنحه فعالية عالية فى مقاومة و علاج أمراض البرد و الأنفلونزا و يزيد من مناعة الجسم ضد هذه الأمراض بالإضافة الى قدرته على قتل الميكروبات مما يمنحه فعالية أخرى فى مقاومة الأمراض الوبائية و الأهم من ذلك ما يتميز به من قدرة أخرى على تسكين الام المفاصل و العظام و الصداع لأنه يقتل السموم الموجودة بالجسم فضلا عن قدرته الكبيرة على ضبط ضغط الدم و علاج تصلب الشرايين و أمراض القلب .

    لذلك اذا حرصنا على تناول كوب كركديه بشكل...
  • 12052017

    تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة ، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك ، لنقرأ....


    في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً ، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القدم لمدة ربع ساعة كل يوم . ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب ، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدئ النظام العصبي .

    وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج...
  • 12052017
    موز
    جوز
    عنب
    شاي أخضر
    شوفان
    شوكولاتة
    بطيخ
    تونا
  • 12052017


    إذا لم تفلح معك المهدئات الكيماوية، أو الأساليب العملية التي تقودك لنوم عميق، فيمكنك استبدال هذا ببعض الأطعمة، وللعلم، فالكثير منها تدخل مكوناته في صناعة تلك العقاقير الطبية المساعدة على النوم.

    1. التوست تتسبب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في زيادة نسبة السكر في الدم، مما يحفز الجسم على إفراز كمية أكبر من الأنسولين كمحاولة لتخفيض تلك الزيادة المفاجئة، ولهذا السبب غالباً ما تشعر بنشاط زائد في الدقائق الأولى بعد تناولك لأطعمة تحتوي على الكربوهيدرات، يليها شعور بالتراخي والتعب، لذا يعد التوست، أو أي من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، من أفضل ما يمكنك تناوله ليساعدك على...
  • 12052017

    المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات يقصد بها أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة،


    ومن أشهر أنواعها الكولا، المياه بنوعيها الفوارة والمنكهة، الشاي المثلج، الليمونادة وبعض أنواع العصائر. تحتوي العلبة الواحدة من المشروب الغازي على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين (ب) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية. كما تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة للمكونات الاصلية التي هي عبارة عن ماء وسكر ومواد حافظة وغازات .
  • 11052017
    في أغلب الأحيان تثبت العلاجات المنزلية بأنها أفضل طريقة لتحسين صحتك ولمعالجة أي حالات معينة. وهناك طرق طبيعية عديدة لإنجاز هذه. نقدم لكم بعض العلاجات الطبيعية لتخفيف ألم الصداع. 


    العلاج بالعطر. طريقة عظيمة لتفيف الصداع. 


    وتتضمن الأنواع المثالية لتخيف الصداع النعناع، اللافندر والكالبتوس. يمكنك أن تجرب هذه الزيوت منفصلة أو في مجموعات. من الوصفة المجربة، ضع 5 قطرات زيت اللافندر في ماء بارد. ثم بلل قطعة قماش ناعمة بالخليط وضعه على الرأس أو الرقبة. يجب أن تكون حذرا جدا عن شراء الزيوت الاساسية لأن هناك أنواعا رخيصة عديدة ولكنها غير فعالة.

    اشتري الزيوت دائما...
  • 10052017

    أثبتت العديد من الدراسات أن الخبز الأسمر يحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تساعد على إرتفاع نسبة السكر بالدم بمعدل أقل ،

    مما يساعد على أمتصاص الجسم للمواد الغنية والمفيدة كالمغنسيوم ،والزنك ، والبوتاسيوم . ويحتوى الخبز الأسمر على مواد غذائية كبيرة ذات معدل أقل للسعرات الحرارية مما يقلل من فرص تراكم الدهون بالجسم ، وخصوصا منطقة البطن

    ، وذلك لأحتواء الخبز الأسمر على نسبة كبيرة جدا من الألياف والتى تساعد على تقليل الدهون ،وحرقها ، وعدم تراكمها فى البطن . كما أثبتت الدراسات العلمية بأن الأشخاص الذين يتناولون الخبز الأسمر فى وجباتهم تقل لديهم فرص الأصابة بأمراض...
  • 08052017

    الأغذيه المفيده لتقوية جهاز المناعه وتوفير أفضل مقاومه للدفاع عن فيروسات الزكام والانفلونزا التي تصيب الجهاز التنفسي:




    1- البرتقال والجريب فروت والتوت الاسود والفلفل والكرنب والبروكلي والكيوي والقرنبيط والبقول والبقول الورقيه الخضراء كالفول الحراتي لأحتوائهم علي فيتامنين سي الذي يساعد علي تقليل حدة الزكام ومدة الأصابه به.




    2- اللحوم والدواجن والسمك ومنتجات الالبان واللوز والجوزوتحتوي علي البروتين وفيتامين ب6 لمقاومة الالتهاب لتقوية جهاز المناعه.



    3- الحبوب الكامله : كالشوفان والقمح والارز والفول والعدس واللوبيا...
  • 08052017

    بمجرد التفكير في الأطعمة الخريفية أول ما قد يتبادر لك من الأطعمة هما التفاح والقرع- وهما بالفعل نوعان شائعان من الأطعمة في موسم الخريف. ولكن هل تعرف ما هي الأطعمة الثلاثة المتبقية. تعالي نتعرف على فوائد هذه الاطعمة الموسمية وقدرتها على مساعدتك في محاربة السمنة.

    التفاح: دائما أحمل تفاحة في حقيبتي فهي أفضل وجبة خفيفة. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالليف (95 سعرة حرارية و4 غرامات من الليف لكل حبة متوسطة)، التفاح مشبع وحلو المذاق أيضا. وفي دراسة أخيرة صدرت عن جامعة ولاية فلوريدا، ساعد التفاح المجفف المشاركين في خسارة بعض الوزن. فالنساء اللاتي أكلن كوب من التفاح المجفف يوميا لمدة...
  • 07052017

    * ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة،

    اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان.

    * تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة

    قرفة،صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها.

    وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن،

    على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى

    الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار

    لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون،

    وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم.
  • 07052017

    “الجزر يقوي النظر” هذه العبارة التي أصبحت معروفة عن الجزر ومع صحتها ولكنها تقلل من أهمية الجزر وفوائده، فالجزر فوائده كثيرة تتعدى مجرد إفادته للنظر.
    من فوائد الجزر :

    - احتوائه على الفالكرينول ذو الخصائص المضادة للسرطان وجد أنه مفيد وخاصة للوقاية من سرطان الرئة والقولون وسرطان الثدي.
    - لاحتوائه على كمية كبيرة من البيتا كاروتين فهو يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا ويطيل من عمرها مما يقلل أثار الشيخوخة وتقدم العمر.
    - لاحتوائه على فيتامين a ومضادات الأكسدة فهو يحمي الجلد من أثار الشمس ويساعد في الحفاظ على بشرة لامعة ومتناسقة اللون وخالية من البثور وأيضا شعر صحي.
    -...
  • 04052017
    :

    أولاً: يمنع الصداع النصفي (الشقيقة)، فقد وجد الباحثون الدنماركيون أن الزنجبيل يستطيع أن يصد آثار البروستاجلاندين prostaglandin، وهي المادة التي تتسبب في التهاب الأوعية الدموية في الدماغ ,وبالتالي حصول الصداع النصفي.

    ثانياً: يخفف من شدة الغثيان حتى في حالات الحمل.

    ثالثاً: يساعد على التخفيف من تشنجات الحيض.

    رابعاً: يقلل إلتهاب المفاصل لما له من خصائص مضادة لالتهاب الروماتويد المفصلي.

    خامساً: يعالج نزلات البرد والانفلونزا.

    سادساً: يساعد على طرد غازات المعدة و يحفز الهضم.
    سابعاً: يساهم في تخفيف التوتر.

    ثامناً: لتقوية...

عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • مساهمات جديدةمساهمات جديدة
  • مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
  • مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
  • لا مساهمات جديدةلا مساهمات جديدة
  • لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
  • لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
  • إعلانإعلان
  • موضوع مميزموضوع مميز
  • إعلان عامإعلان عام